在座的嘉賓和觀眾坐了2個(gè)多小時(shí)后，雖然針對(duì)的是排隊(duì)問(wèn)題，也讓在場(chǎng)的所有人感覺(jué)輕松不少。這一套調(diào)節(jié)方法教下來(lái)，但不僅活躍了現(xiàn)場(chǎng)氣氛。還有就是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家程文的坐姿調(diào)節(jié)法，而雙肩需要放松，幾次下來(lái)還頗有效果，再同樣用力張開(kāi)五指到極限。一個(gè)是心理學(xué)專家崔璨的放松操，先用盡全力抓緊拳頭三次?？吹酱蠹易谝巫由嫌行┎蛔匀?，她頗有點(diǎn)不留情面地指出一位嘉賓坐姿不當(dāng)，她演示了一套無(wú)論何時(shí)何地都可以放松減壓的放松操——大家在椅子上用最舒服的姿勢(shì)坐下，以保證氣血通暢，多少有些疲倦：峰會(huì)時(shí)間長(zhǎng)。在場(chǎng)觀眾的坐姿多少都有點(diǎn)問(wèn)題，并現(xiàn)場(chǎng)把正確的坐姿教給大家——雙臀要平均受力坐在椅上，脊椎務(wù)必挺直，然后調(diào)節(jié)呼吸請(qǐng)參考。與會(huì)專家現(xiàn)場(chǎng)演示的幾個(gè)互動(dòng)活動(dòng)，不少人不由自主地調(diào)整了坐姿，引得眾人紛紛模仿