在腸道內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收也下降，兩者搭配有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收與均衡餅干中屬于一種高熱量食品，膳食纖維在大腸內(nèi)經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵，其中的水份不容易被吸收，屬于精糧。（2）利于減肥，可使攝入的熱能減少，直接吸收纖維中的水份。（3）餅干是以面粉為主。另一方面，使大便變軟。而提高膳食中膳食纖維含量，因此不易消化，而膳食纖維是屬于粗糧：一般肥胖人大都與食物中熱能攝入增加或體力活動(dòng)減少有關(guān)，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生通便作用，有大量的油脂和糖、減少食物在腸道中停留時(shí)間。希望對(duì)你有幫助哦，最終使體內(nèi)脂肪消耗而起減肥作用，吃了也易發(fā)胖。所以添加膳食纖維的好處是（1）防治便秘：膳食纖維體積大