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什么食物里含有膳食纖維？

提問(wèn)者: 童容|瀏覽 118 次|提問(wèn)時(shí)間: 2015-01-01

已有 1 條回答

呂靈華

2015-11-09 最終答案
在新鮮的蔬菜和水果中，膳食纖維分為：水溶性纖維與非水溶性纖維。纖維素、半纖維素和木質(zhì)素是3種常見(jiàn)的非水溶性纖維，存在于植物細(xì)胞壁中；而果膠和樹(shù)膠等屬于水溶性纖維則存在于自然界的非纖維性物質(zhì)中。