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榨汁機(jī)自制果汁會(huì)破壞纖維營(yíng)養(yǎng)?

提問(wèn)者: 王波|瀏覽 216 次|提問(wèn)時(shí)間: 2015-06-25

已有 1 條回答

瞿伊

2015-07-05 最終答案
不如用勺子刮一下香蕉的內(nèi)側(cè)(有點(diǎn)須的地方)是非常好的哦還有吃橘子不要把須拔得太干凈,那樣會(huì)把果肉中的營(yíng)養(yǎng)破壞掉最好是用洗水果的洗潔精,香蕉的鉀含量最好的地方集中在皮上,把水果洗干凈,還有具我所知,連果皮一起吃下去(列如蘋(píng)果),方便的話吃完香蕉,因?yàn)樗麄兛梢匀セ鸲?是的最好是別用榨汁機(jī)