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晚上睡覺吃水果好嗎

提問者: 齊寒|瀏覽 121 次|提問時(shí)間: 2016-12-30

已有 1 條回答

屈唯

2017-01-11 最終答案
尤其是纖維含量高的水果，不利于消化。　　“上午的水果是金。入睡前吃水果，更是有損健康，對(duì)腸胃功能差的人來(lái)說，中午到下午3點(diǎn)是銀　　晚上吃水果不好，6點(diǎn)之后的則是鉛”，涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用，3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅