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我長(zhǎng)期便秘，喝橄欖油治便秘嗎

提問(wèn)者: 司空菡麗|瀏覽 173 次|提問(wèn)時(shí)間: 2016-12-28

已有 1 條回答

黎克韻

2017-01-11 最終答案
便秘的幾個(gè)原因除非是老年人，一般是腸蠕動(dòng)不足或者是食物殘?jiān)粔蚰c蠕動(dòng)可以通過(guò)步行跑步等運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)食物殘?jiān)粔虼蟛糠质怯捎谏攀忱w維攝入不足粗糧和根莖類蔬菜含憨處封肺莩鍍鳳僧脯吉有豐富膳食纖維此外，不要盲目節(jié)食，吃的不夠產(chǎn)生糞便的話怎么解手都出不來(lái)的