胃不好受可以喝玉米粥嗎
提問者: 蒲武仁|瀏覽 313 次|提問時(shí)間: 2016-12-31
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廖罡宗
2017-01-07
能吃玉米的。
玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì),所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中還含有的核黃素、 維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素,其中天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。
胃不好可以吃玉米嗎?吃玉米養(yǎng)胃嗎?作為粗糧之一的玉米,吃起來對(duì)胃有什么好處呢?胃不好可以吃玉米嗎?玉米對(duì)胃好不好?一起了解一下玉米養(yǎng)胃嗎?
如果有腸胃不適,特別是腹瀉等情況時(shí),不能進(jìn)食牛奶豆?jié){薯類玉米等食物,這些食物含淀粉或奶酪多,易發(fā)酵產(chǎn)氣,加重腸胃不適。因?yàn)檫M(jìn)食這些食物后,食物發(fā)酵產(chǎn)氣多,刺激腸道蠕動(dòng)快,食物分解不全就被排出,此外油膩食物和辛辣食物,生冷食物也不能進(jìn)食。
玉米不容易消化,如果腸胃不好就不要吃了。也可以煮成粥,這樣可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,但是也不要吃的太?
腸胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它們通常在腸道便開始發(fā)酵,容易引起消化紊亂。平時(shí)多注意一下飲食結(jié)構(gòu),避免引起一些腸胃疾病。
胃不好可以吃玉米嗎?所以胃不好的人建議少吃玉米哦!但是玉米是粗糧,...