寶寶一歲后，三餐吃飯為主了。建議養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和供姬垛肯艸廄訛詢番墨好的排便習(xí)慣。三餐飲食均衡，葷素合理搭配，最近飲食清淡，多吃些含膳食纖維豐富的蔬菜、水果，如南瓜、紅薯、青菜、香蕉、火龍果等，幫助排便，多喝水。另外也可選擇吸收好，不上火的奶粉，愛他美白金版添加了50%的天然乳脂，促進(jìn)鈣和脂肪的吸收，減少鈣的皂化。養(yǎng)成好的排便習(xí)慣也是很重要的。每次排便時(shí)讓寶寶多排一會(huì)，避免便便沒有排干凈，寶寶肚子沒有那么難過(guò)，就急著要去玩耍，導(dǎo)致體內(nèi)便便中的水分被腸道吸收，形成宿便，開始前段干，寶寶排便時(shí)疼，不愿排便，形成惡性循環(huán)，慢慢就會(huì)整段干。建議定時(shí)給寶寶做順時(shí)針腹部按摩。每天洗澡時(shí)也可讓其在熱水盆里泡數(shù)次，使寶寶放松直腸肌肉，使排便過(guò)程容易進(jìn)行。但若無(wú)改善，建議讓醫(yī)生看看。